1. تغيير تصفيفة الشعر
من يناير إلى فبراير ، ومن مايو إلى يونيو ، ومن سبتمبر إلى أكتوبر هي أفضل الأوقات لبدء شعرك ، لأن هذه الفواصل الزمنية ستجعل تسريحة شعرك تتماشى مع الاتجاه في أسرع وقت.
2. يوم تغذية الشعر
من أجل شعرك ، لا تنامي أيام الأحد. بعد الاستيقاظ في الصباح ، اغسلي الرأس بكريم الزيت أو دي كولور للشعر ، ثم استخدمي منشفة ساخنة لف شعرك ، ليس لفترة طويلة ، نصف ساعة كافية ، ثم نظفي شعرك بالماء ، تضمن أنه في الأسبوع المقبل ، يمكن أن يتمتع شعرك بحالة جيدة.
3. نظام غذائي رشيد
تتكون خيوط الشعر من الخلايا ، ويتطلب استقلاب الخلايا مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. لذلك ، فإن اتباع نظام غذائي معقول هو عامل مهم في تغذية الشعر. البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن هي موارد غذائية لصحة الشعر.
