النمش عبارة عن آفات مصبوغة ناتجة عن زيادة الميلانين على سطح الجلد. يرجع النمش في الغالب إلى أسباب وراثية، لأن الجينات تؤثر على إنتاج الميلانين وتوزيعه واستقلابه، وتعاني النساء من النمش أكثر من الرجال. بالإضافة إلى العوامل الوراثية، يمكن أن يساهم التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية أيضًا في ظهور النمش.
اقتراحات المواجهة:
1. تمنع تكوين الميلانين: استخدم المكونات التي يمكن أن تمنع تخليق الميلانين، مثل فيتامين C.
2. الحماية من أشعة الشمس: من الواضح أن الحماية من أشعة الشمس مهمة، لذا اختاري واقيًا من الشمس بمعامل حماية SPF 50 مرتفع.
3. استخدمي المنتجات التي تعمل على تفتيح النمش: اختاري المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الأربوتين وحمض الساليسيليك والجليسيرهيزين.
