1. الوراثة: أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو الوراثة. إذا كان والديك أو أجدادك يعانون من تساقط الشعر أو الصلع، فقد ترث نفس الشيء.
2. التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو مشاكل الغدة الدرقية، يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
3. نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد وفيتامين د والبيوتين، إلى تساقط الشعر.
4. الإجهاد: الإجهاد هو سبب شائع آخر لتساقط الشعر. عندما تكون تحت الضغط، يفرز جسمك الكورتيزول، والذي يمكن أن يتداخل مع نمو الشعر.
5. تصفيف الشعر: الاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر، مثل مكواة فرد الشعر، ومكاوي التجعيد، ومجففات الشعر، يمكن أن يضر شعرك ويؤدي إلى تساقطه.
